本文转自：七台河日报
新兴区关工委联合市中医医院
将科学护眼知识送入校园
本报讯 （记者孟爽）为扎实推进青少年近视防控工作，近日，新兴区关工委联合市中医医院，组织眼科医生走进育红小学、新建小学，举办“保护视力，明亮眼睛”主题健康讲座，将科学护眼知识送入校园。
讲座中，眼科医生用通俗易懂的语言，围绕青少年近视现状、近视成因分析和日常护眼方法三个方面作专业讲解。医生结合学生学习生活实际，通过案例生动阐释长时间近距离用眼、不良姿势和过度使用电子产品对视力的危害，并现场示范教学“一拳一尺一寸”正确坐姿和“20-20-20”用眼法则等实用护眼技巧。眼科医生还利用PPT，现场为学生演示、讲解眼保健操的正确步骤、饮食护眼小常识等知识，提醒学生从合理作息、均衡饮食、适度运动等三个方面做好视力防护，倡议大家主动减少电子设备使用时间，多参加户外活动，养成科学用眼习惯。
此次讲座受到学校师生一致好评。老师们认为，讲座专业实用，有效补充了健康教育的盲点。学生们表示，将积极运用所学知识主动保护视力，守护好“心灵之窗”。
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